আকুপ্রেশার কিট কম্বো প্যাক - তিনটি কাঠের আকুপ্রেশার টুল , যেগুলো সাধারণত রিফ্লেক্সোলজি বা আকুপ্রেশার থেরাপির জন্য ব্যবহৃত হয়। এগুলো শরীরের নির্দিষ্ট প্রেসার পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করে বিভিন্ন রোগের উপশমে সহায়তা করে। নিচে প্রত্যেকটির আলাদা আলাদা বর্ণনা এবং তাদের ব্যবহার ও উপকারিতা তুলে ধরা হলো:
১. দ্বিমুখী রোলার
বর্ণনা:
দুই পাশে হ্যান্ডল সহ বড় কাঠের রোলার, যার সারা গায়ে পিরামিড আকৃতির খাঁজ রয়েছে।
ব্যবহার:
পায়ের পাতা বা তালুতে রোল করে ব্যবহার করা হয়।
হাতের তালুতে রোল করে চাপ প্রয়োগ করা যায়।
উপকারিতা:
ডায়াবেটিস: পায়ের রিফ্লেক্স পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করে অগ্ন্যাশয় সক্রিয় করতে সাহায্য করে।
হার্টের সমস্যা: পায়ের নির্দিষ্ট অঞ্চলে চাপ প্রয়োগ করলে রক্তচলাচল উন্নত হয়, যা হৃদপিণ্ডের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারে।
থাকুরে সমস্যা বা ব্যথা: রিফ্লেক্স পয়েন্টে চাপ দিয়ে ব্যথা উপশমে সাহায্য করে।
২. হ্যান্ড রোলার
বর্ণনা:
মাঝারি সাইজের সরু রোলার, হাতের তালু বা পায়ের আঙুলের জন্য উপযুক্ত।
ব্যবহার:
হাত বা পায়ের আঙুলে ঘুরিয়ে ব্যবহার করা হয়।
উপকারিতা:
গ্যাস্ট্রিক বা হজমের সমস্যা: হাতের নির্দিষ্ট প্রেসার পয়েন্টে চাপ প্রয়োগ করে হজমশক্তি বাড়ায়।
হাত পা ঝিম ধরলে: স্নায়ুর উদ্দীপনা বাড়িয়ে রক্ত চলাচল সচল করে।
ডায়াবেটিস: আঙুলের মাধ্যমে প্যানক্রিয়াস সংযুক্ত পয়েন্ট উদ্দীপিত করা যায়।
৩. পাম প্রেসার বল
বর্ণনা:
একটি ডিম্বাকার বা গোলাকার বল, যার চারদিকে তীক্ষ্ণ খাঁজ রয়েছে। সহজে মুঠোয় ধরে রাখা যায়।
ব্যবহার:
হাতের তালুতে চেপে বা ঘুরিয়ে ব্যবহার করা হয়।
উপকারিতা:
স্ট্রেস ও টেনশন: হাতের তালুতে মালিশ করলে রিল্যাক্সেশন হয়।
হৃদরোগের উপকার: তালুর প্রেসার পয়েন্ট উদ্দীপিত করে হার্টের রক্তচলাচল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
লোকজনের সমস্যা (নিউরো সমস্যা): স্নায়ু সক্রিয় করতে সাহায্য করে।-
এই টুলগুলোর ব্যবহার প্রতিদিন ৫–১০ মিনিট করলে উপকার পাওয়া যায়। তবে এটি শুধুমাত্র সহায়ক থেরাপি — মূল চিকিৎসার বিকল্প নয়। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।
bangla
